第445章 三餐饭一定要按时吃

未免…有伤风化啊!

……

【三餐饭一定要按时吃】

【这下我的天是真的塌了】

【网友问:一天暴食一天断食会胖吗?】

【看到这个之前,我甚至觉得我努力减肥一天,第二天吃东西是一种合理的控制体重的行为。】

【结果评论说:日本相扑选手增重就是这么吃的。】

【顺便提一句,日本相扑选手还不吃早饭!】

【之前有个博主26岁得胃癌就是饿一顿饱一顿的不规律,早上不吃,晚上死吃害的。】

【我草啊绿化做的最好的一集,不是吧我真的怕了,民以食为天,我下次一定每天按时吃够三顿饭。】

老祖宗们默默对视,一定要三顿饭吗?

说实话有些时候甚至老祖宗们一天吃两顿都是非常规律得了,两顿饭就足够了啊!

三顿的话…不提粮食够不够,就是他们根本没有这么搞过。

所以说,其实不管是吃几顿饭,其实规律一点应该也就可以了吧?

[自从知道不吃早饭会提高得糖尿病的风险 我再难也要吃早饭[干饭人]]

老祖宗们:不管那么多了。

吃了那么多年了都没问题,这个建议还是后世人自己听,和他们关系不大。

[我姐不吃早饭,一天一顿饭,胆囊炎胆结石肾结石一起来,动手术取出来的,大家还是规律饮食吧。主要是规律,不要极端[捂脸][OK] 我姐要么吃到撑死,要么饿到低血糖[捂脸][OK] 完了一顿饭管一天。]

老祖宗们觉得这话可以,不要极端,也不要今天这样明天那样的,最起码突发情况不要太多。

像是老祖宗们这种,吃习惯两顿的,那接下来就继续这样,贸然改变,那影响的才多呢。