羽绒服，身上穿，

白雪皑皑滑雪来。

蹬滑板，持雪杖，

雪道滑下人飞扬。

小妹来，站后排，

稳稳滑下不急忙。

站立稳，重心找，

不急不燥能滑好。

学滑雪，慢慢来，

不怕摔跤不怕难。

放开腿，身向前，

雪杖用力是支点。

左右摆，换脚抬，

平衡身体滑下来。

冬雪白，忘情怀，

雪场娱乐笑颜开。

2023年2月1日

於金沙学府