鉴于声音过于吓人，房里的众人都赶紧跑了出来。

却是站无站相，立无立姿的零散着聚到了院内而已，把师姐看得是眉头大皱，幸好她知道这些新弟子大部分都是刚接上山的农村娃，也不好苛求，让自己冷静下来后，又继续向她们训道：

“今日起，你们每天早晚都要随我筑体修行一个时辰，不得缺席！听明白没有？”

“明白。”

“列队！随我来！”

一个时辰后。

被虐了一圈的众人好不容易才勉强的爬到了食堂，已是两股颤颤，手脚俱抖，感应四肢都不是自己的了。

“好七（吃）！还是值得的……”

有肉吃，林宛继续嘴硬。

饭毕，接着是排队洗澡，再被带到了书院，背诵弟子规、研习引气诀、筑体诀等。

一直到了亥时末才得以下堂回房，林宛与灵儿累得是刚爬上床就没了意识。

第2天，卯时。

震天的锣响能把死人唤醒。

一个时辰的筑体修行继续走起。

等再次坐在食堂时，林宛连手都抬不起了，只能靠在桌边，伸长了脖子，用嘴与她的贼龟啃抢包子。

对面的灵儿虽然因年岁小，修行强度减了大半，也同样是一副惨样。

熬过了早饭。

回院洗去一身泥污，灵儿去了学堂，林宛随众人到了讲法堂。

先是听教习师兄讲解引气入体的要领，随后又考验了一番众人的口诀诵读，才转到了内里的练功房。

继续教习如何打坐，以及引灵聚气。

然后林宛发现，静坐悟法对自己而言，和受刑差不多。

只坚持了一会儿，她就已经是难受得左扭右挪起来。

教习师兄挑起眼角瞥了她一眼，也不废话，直接放出了手中的法棍。

“咻——咚！”