百花城城主府的静室之中，步凡经过多次检查，开始修炼起那刚刚草创的全新内力修行之法。

现实之中修习危险性太大，还是在游戏之中安全更有保障。

步凡很快通过冥想，进入内视状态，在将内力运转之时分出丝丝缕缕的能量慢慢渗透和滋养周围其他经脉。

这是一个水磨的功夫，人体经脉无数，但大多数相对脆弱，无法经受住内力在其中运行。只有利用内力的滋养，使其变得粗壮坚韧，才能更好的让内力在其中通行。

如果把身体看作一个世界，那人体经脉就是河流与小溪。内力如水在其中流转。而经脉连接的一个个窍穴则相当于河流上的水库。其中最大的一个——丹田，则相当于是水流最终的归宿——大海。这可能也是丹田也被叫做气海的原因吧。

而人体的一个个细胞则相当于是这个世界中的土地与万物。

洛克与步凡认为，如今的内力修行之法太过粗暴，内力从气海出发，游走于特定经脉并带走沿途各个细胞所产生的能量，最后回到丹田之中。

这就犹如一股洪流在河流之中不断奔腾。也唯有那经常经受洪流洗礼的河道才能轻易承受。

当然，这也是一开始修炼时内力太过稀少有关。

好在步凡如今拥有了六十年内力，积蓄的水流也算是有了一定的规模。

所谓细水长流，水满则溢。在步凡的有意控制下，内力的运转变得平缓，流量也开始不断变小。直到最终，原本运行的经脉之中内力犹如溪水一般连绵不绝，不断流转。

这套理念其实与正统的内力修行之法是大相径庭的。但在步凡看来却很有道理。毕竟好不好试过才知道。

让经脉之中时刻充斥内力只是第一步，接下来就是让内力慢慢的渗透到周围的其他经脉甚至细胞之中。

内力经过更多的经脉就能收集到更多细胞逸散的能量，而使用内力滋养壮大自身的细胞后不但能有效提高身体机能，还可以产生更多的能量。