“时间宝贵，切莫浪费”

一个眼神就让阿牛王安通体深寒，那一瞬间不单单只是脸颊生疼，还有内心生出的无限恐惧，仿佛被一只地狱饿鬼咬住，既不吞下也不吐掉，只能眼睁睁的看着，阿牛王安不敢交谈，刚才的恐惧一直在心间回荡…

半个时辰很快过去，众人逐渐醒来，中年执事看向大家道

“周天循环时，定要小心，以气御气牵引灵气而动，第一周天尤为重要，以灵气充分滋养百骸，做好基础”

婉秋看向中年执事道

“执事大人，师妹心有疑虑，望大人解惑”

中年执事来过几次这座小岛，加上容貌不错的婉秋自然有印象

“是婉秋师妹吧，我知你的疑惑，锻体八层如何才能进阶对吧？”

婉秋先是一愣随后微笑道

“执事大人明鉴，师妹已在锻体八层驻足三年有余”

中年执事点点头道

“三年时间不过弹指间，不足为奇，八层进阶九层最重要的就是开辟气海，灵气藏于丹田，方可炼气”

婉秋点头表示明白，随后说道

“没错执事大人，师妹已经努力三年，可始终不见成效，不知还有无其他办法？”