苏挽意示意三人看向周围，乐黎三人也似懂非懂的点点头，逐渐稳定了下来。

苏挽意其实并没有什么头绪。

乐黎是他们四人中，率先明白过来的人。

修仙的第一步便是引气入体，也可以称作练气，而引气入体就是练气的入门。

然而引气入体，除了需要资质悟性之外，还需要心平气和。

凡人最易毛躁，情绪大喜大悲，而打坐感受呼吸之间微妙的变化，可以让人心平气和下来。

修仙一门最讲究缘分，所以最考验人的专注力，在修炼中，意志力不强的人，不容易专注的修炼，便最容易被其他事情干扰，从而走火入魔。

苏挽意看着乐黎也打坐起来，并且没有其他特别的举动后，便也开始打坐。朱朱和高元元也在旁边盘腿坐下。

在场的人基本也都安静下来，有极少数不懂的人，也跟着其他人的样子，盘腿打坐。

但修仙一途确实讲究缘分，像苏婉儿，阮清明这些资质极佳的人，自然仙缘深厚，有顿悟之智。

而有的人，虽然通过了登山梯，但仙缘较浅，整个人都是浮躁的，也就很难打坐成功。

这些人在打坐失败后，便会更加着急起来。快到卯时的时候，广场上已经有一小部分人坐立不安，试图通过蛮力打开阵法了。

很快，卯时就到了。

昨日那名弟子一个功法又出现在众人面前。

只见他右手一挥，凡事静下心来，打坐成功的人，此时都顺利出了阵法，而那些试图打破阵法的人，依然被困于阵法之中。

此时有人欢喜，有人淡定，而有人则是明显慌乱，人群之中传来叽叽喳喳的声音。

“诸位稍安勿躁。”男子微笑着看着众人。