“他修炼的凛冬功法跟你们的有着本质上的不同，还是我来指点吧。”

“那就麻烦前辈了。”

“没事，我的使命也快结束了。”傲霜在结束对话后，拍了拍江上寒的肩膀，将江上寒的思绪拉了回来。

“哎，前辈！您怎么来了？”江上寒看清来人，惊喜道。

“我这不是看见你修炼遇到瓶颈了吗，前来指点你。”

“没错，由于你修炼的功法跟江家修炼的有一定的本质不同，所以只能由傲霜前辈指导。”

“这样啊，那前辈，感谢了。”

“没事，要想突破到金丹期，基本上只有一种方法，那就是凝结内丹。”

内丹，是一个修行之人以后所能达到修为高低的基础。首先，内丹一定是要跟你所修炼的功法有关，比如说火德宗，他们的弟子凝结的内丹就一定与火有关。江上寒，你修炼的是凛霜功法，相对于凛冬功法，所凝结出的冰更为纯粹，坚硬，凚寒。

如果你所凝结的内丹越是沉淀，它以后能带给你修为速度上的提升则是质的飞跃。所以，不要着急突破到金丹期，要先沉住气，你所压制自己的修为时间越长，所凝结的内丹越牛逼，等你突破之后，你就知道这么做带来的好处了，知道吗？

傲霜讲解完内丹的重要性之后，看向江上寒。

“知道了，那我该怎么凝结？”

“先不急。”傲霜招呼了一下江上桦，“江上桦，你跟我单纯用内丹来比试一番，给他看看内丹的重要性。”

“好。”

随后，江上桦和傲霜来到了院子内一处开阔的平地上，四周早已布置好了结界，以防伤到其他居民。

“来吧，我只用五成功。”

“那前辈，接好了！”

话音未落，江上桦的身边的地面开始结成了冰，然后忽然升起一道道冰锥，刺向不远处的傲霜。

傲霜见状，身前出现一道水墙，将冰锥尽数拦下，然后一道强劲的罡风出现，将江上桦所形成的冰层尽数破坏，一道道蓝色光影直直的向江上桦而去。

“不好。”江上桦暗道一声，然后身后浮现七把冰剑，从侧面斩断罡风，手中化出一道冰矛，掷向傲霜，但傲霜只是轻轻一点，那冰矛就已经破碎。

“好了，差不多了。江上桦，你没有丢江家的脸。”

“多谢前辈夸奖。”江上桦此时还震惊于傲霜的功力，虽然有所准备，但是没想到仅仅是人家五成功力的一击自己就差点拦不住。

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“这，这就打完了？”江上寒一脸吃惊的问道。

“嗯，我的修为早就到了神级，内丹早就迎来了质的飞跃，而且我是妖，寿命比你们人类长，所凝结炼出的内丹跟你们不是一个层次。你父亲在他这个修为，已经很厉害了。”

“寒儿，跟着傲霜前辈好好学，知道不。”