酒是四明会的酒。一年前寒凌江之所以加入四明会，不就是因为卢子俊送来的几坛美酒么。肉是刚从湖里捉来的鱼，肥美味鲜，煎烤炖烧都是世间一等一的美味。

寒凌江曾经连诱带骗让知一喝了几口鱼汤，知一居然问这是何种药草煲出来的，味怎么这么鲜，且问着问着一碗鱼汤全部下肚。

寒凌江一时语塞，心里笑道：师兄，这哪是什么药草能煲出来的，分明就是鱼汤啊！又为其感到可怜，从小当和尚不知错过了多少世间美味。

从那以后他便时常给知一呈些汤汤水水。知一也来者不拒，事后还一个劲追问寒凌江如何煲制，寒凌江自然笑而不语，直到有天知一从汤水中挑出一块没滗干净的鱼骨头……

谈到知一还能再讲些事。一年时间里，寒凌江除了日常打坐和隔三岔五受苦竹严训，就是修行奇魔典四诀，其中唯生生一诀修行起来最为不易。生生系属炼体之技，修炼初时需得打熬身子，且随着修炼深入，要求越加苛刻。

初练时需要整日曝晒在烈阳之下，其后需要承受如瀑布下坠的千钧重压，再其后还需引天雷、地火淬炼已身。依书中所述，这时也才至小成。而练至圆满的方法竟无所述，只写道忍世人所不能忍，历世人所不能历。

不比其他炼体功法，生生之诀不仅能练就一身钢筋铁骨，使修炼者的生命力、意志力、自愈力远胜从前。还会于体内诞生一类奇妙的灵力，即生生之力。

生生之力如不熄之火，无绝之流。待修至圆满，但守得灵台一丝清明，就算五脏破裂、六腑俱损都能活转回来。

这话听着厉害，究竟是否属实却也无从考证，毕竟其只是一道残诀。

且说寒凌江在修炼生生时几经九死一生。当他第一次试图站入葬剑湖巨瀑底时便瞬间无了意识，身上磕得全是血痕，漂到岸边时已是濒死之态。

他以往跟着老道士修道学符，经年跋涉身子板虽好，却也没专门练过。苦竹教他功夫，也没打熬过他硬功。一上来就依书中之法修炼生生，就好似凭木板之脆去顶千斤之重，自然是此下场。

幸而傍晚时候知一找不到人，心有不妙，寻至葬剑湖时才发现了他。当时寒凌江面色煞白，无一丝血色，知一吓得不轻赶紧把他救起来，背回去上了药，身上全缠着布带。

至第三天寒凌江从昏迷中醒来，恢复了不过七天就不顾知一劝阻又要去瀑布修炼，知一拗他不过，没法子只得带上各种创药绷带跟上去。

这一次寒凌江长了心，先运起体内灵炁抱收灵台，使神识不会瞬时散掉，又发力运起云叶真经，让身上各状态达到最佳，然后再站了进去。