兄弟一字在道上排开，听着蓝寒露说这扎马步的要领，又看到做的示范，都不含糊跟着学了起来。

蓝寒露直接剪了一个树枝，调整他们的动作和角度，并且说着一些扎马步的好处，扎马步的头一个星期是很辛苦的。

两个孩子虽然吃的不好，但是到底没饿到，有学过军体拳，体力和耐力都是有的。15分钟的马步，虽然让他们汗涔涔的，但是谁都没有放弃。

完事了以后蓝寒露又教他们怎么按摩腿，这个上手也很快。后来云岭说她才知道，以前练军体拳时的警卫员也教过他们。

只不过没有蓝寒露这么严格详细而已，那是当然了，这个按摩手法可是结合中医的推拿在里头的，对穴位和力道都有很高的要求。

她一边教一边跟他们解释，“教你们这些穴位，不光按摩效果好，就是以后攻击敌人也是有帮助的。

每个穴位都有着不同的作用，不过这些以后我慢慢再教你们，学这些完全就看你们的天赋和耐力了。”

兄弟两个都听着，他们不是不知道好歹，随着蓝寒露讲的越来越多，他们越是知道这蓝姨有多不简单？对于接下来的拳法就有了更高的期待。

蓝寒露自然也没让他们失望，教他们的都是她在上一世收集的拳法，不是没有更好更高级的，但是那些也犯不上学，因为要求也高。

随着蓝寒露一招招的用出来，几个人也跟着比画，蓝寒露又一一指导他们忘记或者做的不到位的动作。

如果一个动作再一再二的犯错误，她也会拿着小棍子在身上抽打两下，两个孩子一个比一个要强，都想着把动作做到最好最连贯。

没人因为抽在身上的疼痛而抱怨，反而更加认真了，这让蓝寒露比较满意。虽然教他们打拳是她提出来的，但是他们要是不愿意学或者有抵抗情绪，蓝寒露自然也是不教的。

看两个人能完整的把第一套动作练起来了，蓝寒露就让他们先练着自己回屋做饭，经过商讨做饭的活儿归她了。

屋里的卫生和搬个柴火煤炉什么的活都归他们俩了。