步法、身形、手法，上官老人逐一详细拆解。他讲了有一刻钟，讲得口干舌燥。令狐晓赶忙为他斟上一碗茶。

接下来是令狐晓刻苦练习的时间，然而，他尝试了几次，结果都不太理想。

老人不得不再次亲自起身，为他分解每个动作。

等动作拆解纠正完毕，令狐晓有了一种全新的感受。比如脚着地如何更快反弹，以前是脚完全着地后再起跳，而上官老人传授的却是脚着地一半后就开始发力反弹。起初有些不适应，但多试几次后，令狐晓领略到了其中的精妙。

一番苦练下来，如何在行进中如疾风般疾驰，在跳跃中如飞燕般轻盈，在劈刺中如闪电般迅猛，令狐晓已掌握得八九不离十，脸上难掩兴奋之情。

上官老人静静地坐着，看着令狐晓不停地练习，偶尔夹一口菜送进嘴里，再轻抿一小口酒。

他看着令狐晓不断地失败，又一次次努力尝试，那股不服输的狠劲，让他心中不由得升起钦佩之情。

他眨了眨眼，心中似乎有些动摇，过了一会儿又轻轻摇了摇头。

令狐晓练了半个时辰，自觉已学得有模有样。他喘着粗气坐下来，猛灌了一碗茶。

上官老人看着他，心中突然涌起一丝怜爱。

令狐晓喝完茶，又要起身去练习。

上官老人抬手示意他坐下。

令狐晓坐回凳子，擦了一把额头上的汗水，望着老人。

“歇会儿！虽说你学的是快，需要快如闪电，但有时候过犹不及，就像吃花生米一样，要细嚼慢咽。需要一张一弛循序渐进是也！”上官老人说道。

令狐晓听了连连点头。

“你一直在青岩帮？”上官老人突然发问。

“是的，我在青岩帮长大。跟着牛帮主，认他做义父。”

“他们对你可好？”

令狐晓一愣，随即回答道：“挺好的，特别是义母，对我关怀备至。”

上官老人察觉到令狐晓短暂的停顿，见他说义母对他很好，便微微一笑。

“那你以后有本事了，可要知恩图报，好好照顾他们哦！”

“那是自然，还有李师父，他对我也关爱有加！”