但以毒炼体必须得谨慎处理，在修炼过程中还得准备好解毒的物品，身体出现不适的情况，必须马上解毒。

以毒炼体的想法来源于陈长生从说书先生那里听来一个故事，故事主角名为万毒郎君。

和大多数故事的主角一样，万毒郎君从小身负血海深仇，可惜，他不能修炼，想报仇也是有心无力。

即便不能修炼，万毒郎君没有因此放弃，开始苦心钻研医术，却发现医术也无法解决身上的问题。

一次偶然的机会，其发现有时候毒比药更有效，从此，改变研究方向，没想到竟有意外收获。

不仅发现新的适合自己的修炼方式，还因此成了江湖中人见人怕的毒王，其仇人纷纷惨死在其手中。

绝大多数人听故事也就图一乐，没人会相信故事中修炼方法，陈长生不一样，都会将故事内容牢牢记在心中，说不定以后还能借鉴一二。

如今看来，确实能派上用场，以毒炼体的方式由此而来，此外，以毒炼体特别方便，不管在哪都能修炼，而且以毒炼体还有一个好处，就是对青竹帮毒蛇谷的考核有很大的帮助。

总的来说，可用的修炼方法有三种，分别是负重修炼、利用水中压力修炼和以毒炼体。

确定修炼方法后，陈长生还需要确定辅助修炼的方法，毕竟缺少辅助的方法，想要在一个月内学有所成有一定的难度。

辅助修炼方法比修炼方法难，辅助修炼的一般是药液或者是江湖传说中的丹药。

药液和丹药都是通过药材炼制而成，不同药材有着不同功效，要将药材炼制成药液或者丹药需要经过无数次尝试才有可能成功，成功后才会形成相应的药液配方或者丹药丹方。

要找到一种新的辅助修炼的方法，没有想象中的那么简单，即使能想到也不一定能找到相应的药材。

自研一种新的辅助修炼的配方时间不一定够，最好的方法就是在原有的配方上进行改良。

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铁玄药液配方中的药材主要有消淤、活血、加速伤口愈合功效，从功效来看优化的方向至少有三个，可以根据实际情况增加或减少每种药材用量，或者是增添其他相同功效的药材增强药效。

三种药材在野猪岭都能找到，但要在配方中增加新的药材，还得考虑下药材的普遍性才行，也就是新添加的药材最好是陈长生认识且能在野猪岭找到。

作为乞丐，平日里难免会受伤，陈长生曾偷偷到医馆学习过医术和药理，对各种药材有一定了解。

老头子平时不舒服，很多时候也是陈长生偷偷给他治好的，不久前感染的风寒，正常情况下，很难要了老头子的命。

也许是被幻心草欺骗了，缺少了心气，本可以治愈的疾病却成了要了老头子命的阎王。

按理说，如果按照《玄铁手》修炼方法进行修炼，肯定会伤到骨头，然而，铁玄药液配方并没有修复骨头的药材。

万一伤到骨头，铁玄药液可以说毫无用处，因此，必须增加有修复骨头功效的药材，具有修复骨头功效的药材陈长生想好了，至于能不能起到效果还得经过验证。

使用铁玄药液的前提是修炼，如果没有经过修炼，药液功效就会大打折扣。

理论上，肯定有能直接起到锻体功效的药液，只是以目前学识，肯定做不到，陈长生只能先把这个想法记在心中。

还有一个很重要且不能忽略的地方，铁玄药液不能修复内伤，如果是在水中压力下修炼，肯定得准备修复内伤的药液。

看来除了优化铁玄药液，陈长生还得试验出能恢复内伤的药液，否则，水下修炼也有极高的风险。

不管是优化铁玄药液还是试验恢复内伤的药液，陈长生都有了一点头绪，用来配置药液的药材长在什么地方，他都知道，不过，现在明显不是去找药材的时候。

陈长生带着各种想法，在火堆旁缓缓的进入睡眠状态，外面加了一层防护网，此刻睡得无比安心。