央视体育频道CCTV-5的演播室里，林念淇以她标志性的温暖微笑和自信的姿态坐在主持人对面，准备分享她在东京奥运会上的辉煌经历。

主持人：“欢迎林念淇，我们今天的特别嘉宾。在刚刚结束的东京奥运会上，你在100米和200米蛙泳项目上取得了令人瞩目的成绩，赢得了两块金牌。首先，我们想代表所有观众向你表示最热烈的祝贺！”

林念淇（微笑）：“非常感谢，能够代表国家参加奥运会并获得这样的成绩，我感到无比的荣幸和自豪。这两块金牌对我来说不仅仅是个人的荣誉，更是团队精神和国家支持的象征。”

主持人：“我们都知道，奥运会是全球最高水平的体育竞技舞台。在这样的大赛中取得金牌，背后的努力和付出一定是巨大的。你能和我们分享一下你的备战经历和心路历程吗？”

林念淇：“备战奥运会的过程确实是漫长而充满挑战的。每一天的训练都要求我全力以赴，无论是技术上的打磨还是体能上的提升，我都力求做到最好。在这个过程中，我有过迷茫和疲惫，但每当想到我能代表国家站在奥运赛场上，所有的困难都变得不再那么重要了。”

主持人：“你的回答真的很鼓舞人心。那么，在比赛的关键时刻，你是如何调整自己的心态，保持最佳状态的呢？”

林念淇：“我认为心态的调整是非常重要的。在比赛前，我会尽量让自己放松，通过听音乐或者和教练、队友交流来缓解紧张情绪。在比赛中，我专注于自己的每一个动作，不让外界的干扰影响我的表现。我相信，只要我做好自己，结果自然会随之而来。”

主持人：“在东京奥运会上，你的表现不仅赢得了金牌，也赢得了全世界的尊重和赞誉。对于这样的成就，你有什么感想？”

林念淇：“我非常感激大家的支持和认可。这两块金牌对我来说是对我的努力和坚持的肯定，但同时也是一个新的起点。我会继续努力，不断提升自己，争取在未来的比赛中为国家赢得更多的荣誉。”

主持人：“你的话语充满了力量和决心。最后，你有什么想对正在追求梦想的年轻人说的吗？”

林念淇：“我想对所有正在追求梦想的年轻人说，无论你们的梦想是什么，都要勇敢地去追求。不要害怕失败，因为每一次失败都是通往成功的一步。保持热情，坚持努力，你们一定能够实现自己的梦想。”

主持人：“对了，我听说你的体质很特殊，一年四季身体都是冰凉的，这在运动界可不多见。”

林念淇（轻松回应）：“哈哈，这是我的特有属性，一年四季都是这样。不过，它并没有给我带来不便，反而在水中，我感觉自己更加自在。”

主持人：“非常感谢林念淇今天的精彩分享。你的故事和精神无疑会激励着无数人去追求自己的梦想。我们期待你在未来的赛场上继续创造辉煌。”

林念淇：“谢谢，我会带着大家的祝福和期望，继续努力，不断超越自己。”

随着采访的结束，林念淇站起身来，向主持人和观众挥手致意，她的身影在掌声中渐渐远去，但她的故事和精神将永远留在人们的心中，激励着每一个人去追求自己的梦想，去创造属于自己的辉煌。