刘国梁教练的评价： 比赛结束后，刘国梁教练对念淇的表现给予了高度评价：“念淇，你今天很好地模仿了伊藤美诚的打法，这对我们备战非常有帮助。孙颖莎，你今天的应对也很出色，展现了你的实力和经验。”

晨晨练结束后，队员们陆续离开训练场地，而刘国梁教练则叫住了念淇，准备进行一次特别的谈话。

刘教练的询问： 刘国梁教练认真地看着念淇，说：“我听说你不仅能用右手打球，左手也能发球，这是真的吗？”

念淇的确认： 念淇点了点头，回答道：“是的，刘教练。我从小就练习用两只手打球，所以在比赛中我可以用左手发球。”

刘教练的惊讶： 刘国梁教练对这个能力感到惊讶：“这在乒乓球运动员中非常罕见。你这种能力可能会在比赛中给我们带来战术上的优势。”

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刘国梁教练决定立即安排一次对打训练，以便更好地了解念淇的左手发球能力：“今天下午，你和王曼昱进行一场对打，展示一下你的左手发球。”

第一局的胜利： 凭借出色的发球和稳定的正反手技术，念淇成功拿下了第一局。她的正手击球强劲有力，反手则灵活多变，让王曼昱难以找到有效的应对策略。

第二局的挑战： 王曼昱在第二局中加强了攻势，试图通过快速的进攻来打破念淇的节奏。两位选手的比分交替上升，但王曼昱最终以一记精准的攻击赢得了第二局。

第三局的战术调整： 进入第三局，念淇调整了战术，她开始更多地利用远台的优势，用长距离拉球和变化多端的旋转给王曼昱造成困扰。

第四局的激烈争夺： 第四局中，念淇和王曼昱都展现出了极高的竞技水平。在关键分的争夺中，念淇凭借稳健的防守和精准的反击，再次拿下一局，以2比1领先。

决胜局的胜利： 决胜局中，两位选手的体力和精神都达到了极限。念淇在近台通过快速的摆短和挑打来争取主动，同时在远台利用力量和旋转的变化来控制比赛节奏。最终，在一番激烈的对决后，念淇以一记精彩的正手扣杀结束了比赛，赢得了五局三胜中的第三胜，以3比1的总比分获得了比赛的胜利。

刘国梁教练的评价： 刘国梁教练对念淇的表现给予了高度评价：“念淇今天的发挥非常全面，她的左手发球和正反手技术都非常出色，远台近台的战术运用同样精彩。”

王曼昱的赞扬： 王曼昱虽然败北，但她对念淇的技术表示了赞扬：“念淇的防守和进攻都非常全面，她的左手发球和远台近台战术让我学到了很多。”

下午的训练场上，念淇与周予安、琪冉和姜泽一起进行了对练。他们都是各自领域的佼佼者，这样的对练不仅能提高技术，还能增进彼此间的了解和团队协作。

准备活动： 在正式对练前，念淇和队友们进行了充分的准备活动，包括拉伸、慢跑和一些基本的球感练习。他们互相鼓励，确保每个人都能以最佳状态进入对练。

刘国梁教练的指导： 刘国梁教练站在场边，仔细地观察着队员们的动作，不时给出指导和建议。他对念淇说：“下午的对练，我希望你能多尝试左手发球，同时也要注意观察队友们的打法，从中学习。”