接下来，陈大力也没有刻意的看着手表了。

所有人一个跟一个，保持着三米的距离开始。

这一次不再计时，所以，他们都没有再以追求时间为主，而是尽可能的去了解和熟悉。

刘建设看了一会儿，就撤了。

他要去找陈庆之继续学习渔国的话和文字了。

到了下午五点多的时候，所有人都以五分钟内的速度完成了今天的训练。

只是，经过了这一下午的训练，他们也深刻的知道，想要达到刘建设的两分五十六秒有多难。

在吃晚饭的时候，他们都在交流着彼此的心得。

甚至如同打了鸡血一样，哪怕已经精疲力竭了，可是晚上都想再练一会儿。

就在所有人吃好了饭，准备去训练的时候……

刘建设来了。

“方少云，纪中，你们两个跟我来一下。”

【来自方少云的负面情绪值+999！】

【来自纪中的负面情绪值+999！】

他们两个现在看到刘建设，就有心理阴影了。

在他们眼中，刘建设就是个魔鬼！

而且特别坏！特别坑！

但是，他们更不敢得罪刘建设，因为得罪刘建设的下场相当可怕。

尤其是方少云，他现在走路都还有点一瘸一拐。

所有人都对方少云还有纪中报以同情的眼神。