“这是好事，说明我们的修行有了进步。”我说道。“但我们不能骄傲自满，还得继续努力。”我心里想着：虽然有进步，但不能放松，修行之路还很漫长。我提醒自己不能因为一点小小的进步就沾沾自喜，要时刻保持警惕。我深知修行如逆水行舟，不进则退。

我暗暗告诫自己：叶星辰，千万不能被眼前的一点成绩冲昏头脑，要保持清醒，继续前进。

“是啊，不能骄傲，要继续努力。”宁缺认真地点点头，眼神中充满了决心。

随着时间的推移，我们的修行渐入佳境。

“感觉最近的修炼效果越来越好了。”我开心地对宁缺说，脸上洋溢着喜悦的笑容。我的心情如同春日里绽放的花朵，充满了生机和希望。

我在心里欢呼着：太好了，照这样下去，突破瓶颈有望了！

“嗯，继续坚持下去，说不定很快就能突破瓶颈了。”宁缺充满期待地说，他的目光中闪烁着对未来的憧憬。他的眼神仿佛能够穿透重重迷雾，看到那光明的未来。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，还是会忍不住被一些杂念所困扰。

“不行，不能这样，要赶紧摒弃这些杂念。”我努力让自己静下心来。我在心里不断地给自己暗示，一定要克服这些杂念。我告诉自己：叶星辰，你不能被这些杂念打败，你要坚定自己的信念。那些杂念就像一群调皮的小恶魔，不停地在我脑海中捣乱，但我一定要把它们统统赶走。我深吸一口气，试图让自己的内心平静下来。

我暗自焦急：这些杂念怎么就这么难缠，我一定要战胜它们！

而宁缺也会在我遇到困难的时候鼓励我。

“叶星辰，加油，别忘了夫子的教导。”宁缺说道，他的声音坚定而有力，仿佛给我注入了一股强大的力量。他的眼神中充满了关切和鼓励。