他觉得还是很有必要好好记录一下每一点需要注意的地方，方便对未来变化进行对比，也方便开展自己未来可能针对这些细节进行的实验。

写完这些。

望着窗外已经进入深夜的月色，看了看旧手机上已经是三月十三日凌晨一点的时间。

陈云并没有放下旧手机。

而是打开了短期规划的那一页。

看了看短期规划1.0与短期规划2.0，陈云明白它们如今已经不合时宜。

如今的自己。

需要的是新的能够指导自己前进方向的新短期规划。

这份新的短期规划还得考虑到自己三次沉睡进化之后的诸多新变化。

所以陈云在动笔之前沉吟了片刻。

随后。

他便开始了记录。

【短期规划3.0：】

【1：清晨七点开始身体锻炼。】

【2：上午九点后休闲娱乐。】

【3：下午一点继续身体锻炼。】

【4：下午五点后休闲娱乐。】

【5：傍晚九点锻炼通透世界2.0，包括视觉、听觉、嗅觉、精神力。（精神力的锻炼主要是感知生物情绪与念动力两方面）】

【6：十一点半记录这一天的变化、阶段性的身体数据，以及接下来准备要做的事情。】

【7：十二点记录完总结之后，开始网文写作。】

【8：凌晨四点后休闲娱乐。】

【9：遇到现实中的特殊情况，可以暂停前八项安排，但是身体数据记录的工作尽量不要缺席。】

【10:待补充】

相比较之前的短期规划。

如今的新版本规划，要更加着重于身体锻炼与通透世界锻炼。

毕竟如今不用担心锻炼身体会有什么负面影响，相反全是正面影响。

通透世界的锻炼也是同理。

“在下次沉睡进化之前，姑且按照这样的规划生活。”

陈云看着短期规划3.0。

满意的点了点头。

那么按照规划。

现在应该是，久违的继续码字了。